二十四節気~芒種(ぼうしゅ)~

6/6～

芒(のぎ)とはイネ科の植物の穂先穎の先端にある

針のようにとがった部分のこと。 芒種はイネの種をまき、田植を始める季節であることを知らせています。

6月は梅雨の季節となり、湿度が高い時期。

身体の中にも湿気が溜まりやすくなります。

「湿」が溜まると五臓の脾の働き(消化機能)が落ちやすくなり、

この時期に無理をしてしまうと

「カラダが重だるい」

「疲れやすい」

「眠くなりやすい」

「関節や筋肉の痛みが出やすい」

「頭が重くなる」などがあります。

余分な湿を排泄して快適に過ごしましょう！！

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